salud

5 Motivos para elegir fruta vs zumos

ZUMOS VS FRUTA ENTERA ¿Es igual de saludable la fruta que los zumos? La respuesta es NO. Y...

Con el azúcar, menos es más

Agua con azúcar, cereales con azúcar, frutos secos con azúcar, leches infantiles con azúcar. Esta es la tónica dominante de una gran parte de los...

Descubre la quinoa

¡Hola! Después de un periodo ausente vuelvo con una sección que empecé al principio del blog "Cereales desconocidos” en ella os hablo sobre distintos cereales...

Entrevista a Victoria Lozada

¡Hola! ¿Qué tal ha ido la semana? El post de hoy, como bien pone en el título está dedicado a una entrevista muy especial;...

Aguacate, aliado en la diabetes

Según datos de la OMS en 2014, el 9% de los adultos (18 años o mayores) tenía diabetes. Estos datos nos indican que la diabetes...

Cenas saludables

¡Hola! ¿Cómo estáis? Espero que bien. Esta semana os traigo como bien dice el título ideas de cenas saludables para que las pongáis en...