viernes, abril 26, 2019
¡¡Hola a todo el mundo!!, hoy os traigo un post con el que quizás cambies vuestra forma de pensar durante el entrenamiento. En el mundo del fitness hay miles de mitos, algunos son verdad, pero otros no tanto. Hoy vamos a desmontar tres de ellos que, aunque son muy típicos, yo...
¡Hola de nuevo a todo el mundo! En el anterior post, intente inyectaros un poquito de motivación. En este os vengo a contar que la motivación y los objetivos van de la mano. Fijar un objetivo va a ser el primer paso para alcanzar tus metas. Antes de motivaros, y...
¡Hola de nuevo a todo el mundo! Que rápido pasa el tiempo… hace nada estábamos celebrando el año nuevo y muchos de nosotros estudiando para los exámenes finales. Pero ya es febrero, y ya estamos de vuelta con muchísima más ¡¡ENERGIA!! Porque todo el mundo empieza el año con energía,...
¡Hola a todo el mundo! Me presento, mi nombre es Sara y os traigo una sección dedicada al mundo del deporte. Poco a poco iremos desarrollando temas y aprendiendo juntos. Este va a ser mi primer post, y que mejor que iniciarse hablando de inicios, pero inicios en el mundo...
“Lo más difícil es lo más sencillo, comenzar”. Y de eso se trata, de comenzar a ver un deporte que reúne todas las cualidades para sacar tu máximo potencial en los menores tiempos posibles. A menudo, ante esta situación en un gimnasio común: “¿y tú, qué haces? – Yo...