jueves, noviembre 21, 2019
En el campo del adelgazamiento, todo puede ocurrir pero el problema reside en qué es lo que hemos hecho para poder adelgazar. Muchas personas se fijan solo en los “resultados” aparentes, no en los procedimientos.  Según las estrategias que se adopten o no, adelgazar puede ser más peligroso que...
Cuántas veces hemos dicho ‘’hoy empiezo a comer bien’’, o bueno mejor dicho ‘’mañana’’ empiezo y al instante nos estamos comiendo lo primero que tenemos a mano. Y es que comer bien requiere sobre todo de fuerza de voluntad, de ganas, de conocimiento y de motivación. Con la experiencia me...
¡Buenas! Este domingo, me apetece redactar un post un tanto más personal. Así que allá vamos. Hace ya un par de semanas, dos exactamente encontré una aplicación para el móvil llamada Lifesum. Con ella puedes hacer un registro de los alimentos que consumes y te aporta información como: kcal, hidratos de carbono,...
Leche con galletas, colacao con cereales, café y bollería… ¿a qué te suenan estas combinaciones? Como habrás visto en el título de hoy, el post trata sobre el desayuno, y te dejaré algunas ideas innovadoras y nutritivas para empezar el día dándole a tu cuerpo un boom de nutrientes. “El...
¡Buenas! Estoy encantada de estar un Domingo más con vosotros. El enfoque del post de hoy es un poquito distinto al anterior, se podría decir que es una reflexión. Una reflexión acerca de la problemática del peso, de los hábitos de vida, alimenticios, etc. Cuando una persona quiere adelgazar no sólo...