jueves, noviembre 21, 2019
Buenas tardes, ¿qué tal la semana? Espero que bien. Llevo ya un tiempo oyendo a la gente de mi alrededor decir ‘’quiero empezar a comer mejor’’, ‘’estoy cansado de cómo como’’ o ‘’me he dado cuenta de que como mal’’. Incluso yo misma lo he llegado a pensar muchas...
¡Buenas! Este domingo, me apetece redactar un post un tanto más personal. Así que allá vamos. Hace ya un par de semanas, dos exactamente encontré una aplicación para el móvil llamada Lifesum. Con ella puedes hacer un registro de los alimentos que consumes y te aporta información como: kcal, hidratos de carbono,...
¡Buenas! Estoy encantada de estar un Domingo más con vosotros. El enfoque del post de hoy es un poquito distinto al anterior, se podría decir que es una reflexión. Una reflexión acerca de la problemática del peso, de los hábitos de vida, alimenticios, etc. Cuando una persona quiere adelgazar no sólo...
Leche con galletas, colacao con cereales, café y bollería… ¿a qué te suenan estas combinaciones? Como habrás visto en el título de hoy, el post trata sobre el desayuno, y te dejaré algunas ideas innovadoras y nutritivas para empezar el día dándole a tu cuerpo un boom de nutrientes. “El...
Cuántas veces hemos dicho ‘’hoy empiezo a comer bien’’, o bueno mejor dicho ‘’mañana’’ empiezo y al instante nos estamos comiendo lo primero que tenemos a mano. Y es que comer bien requiere sobre todo de fuerza de voluntad, de ganas, de conocimiento y de motivación. Con la experiencia me...