miércoles, agosto 21, 2019
Hola! ¿Cuánto tiempo no? Espero que hayáis tenido un buen comienzo de año. En el post de hoy como bien indica el título vengo hablaros del crudiveganismo, (¡que está tan de moda!) a nivel informativo: qué es, qué posibles beneficios tiene sobre la salud, qué inconvenientes tiene, algunas recetas...
  Hemos llegado al final de este #cuidarsenoesdificil,  ¿qué os ha parecido? Esperamos que os haya gustado y sobre todo que os haya sido útil. Al fin y al cabo ese el objetivo de nuestros blogs, que aprendáis y tengáis conocimientos sobre la alimentación, ejercicio, y otros temas relacionados con...
Lo primero, vamos a situarnos QUÉ SON LOS GERMINADOS Son aquellas semillas/granos que comienzan a germinar (valga la redundancia) es decir, que pasan de un estado de latencia (inactividad)  a uno de actividad. “Reanudan el crecimiento embrionario después de la fase de descanso”. Este punto marca el inicio de la formación de la...
Desde la industria láctea hasta organismos de nutrición han promovido y siguen promoviendo los lácteos como “la fuente absoluta” de calcio. Ejemplo: “Los lácteos son una fuente imprescindible de proteínas, calcio, vitamina D y del grupo B”. Bueno, más bien prescindible. No digo que no sean una fuente de...